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≪パルミット入りスパゲッティ≫

【スパゲティのソース】【A】
マヨネーズ ・・・大さじ4
牛乳 ・・・大さじ4
マスタード ・・・大さじ1
塩、コショウ ・・・適量
パルメザンチーズ ・・・小さじ1
《材料》4人分
パルミット ・・・3本
スパゲッティ ・・・320g
ハム ・・・4〜5枚

ピーマン

・・・1個
コーン ・・・大さじ1
《作り方》

1

スパゲッティは、たっぷりの熱湯に塩を加えてゆで、ザルにとって水気をきる。

2 パルミットを適当な厚さで輪切りに切ります。ハムを適当な大きさに切ります。ピーマンを千切りにします。

3 大きなボールにAの材料を入れ、泡立て等でよくかき混ぜます。

4 1のスパゲッティ、細かく切ったハムを3のボールに入れてまぜます。

5 大きいなお皿に4のスパゲッティを盛り、パルミット、ピーマン、コーンを散らします。

パルミットは低カロリーなので、ダイエット中の方でもおすすめします。

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